米芾長子。一名尹仁，小名寅哥、鰲兒，黃庭堅戲稱他為“虎兒”，并贈古印和詩：“我有元暉古印章，印刓不忍與諸郎，虎兒筆力能扛鼎，教字元暉繼阿章。”故字元暉，晚號懶拙老人。原籍襄陽（今屬湖北）人，后定居潤州（今江蘇鎮(zhèn)江）。與其父稱大、小米。

　　早年即以擅長書畫知名，徽宗宣和四年(1122)應選入掌書學。南渡后，官兵部侍郎，敷文閣直學士，高宗趙構(gòu)曾命他鑒定法書。但對鑒別書畫“往往有一時附會迎合上意者”。善行書，人謂其雖不逮其父，然如王、謝家子弟，自有一種風格。他和其父米芾，均為收藏家、鑒賞家。

　　其山水畫，如《云山深意圖》，墨鉤細云，滿紙浮動，山勢拖迤邐，隱現(xiàn)出沒，林木蕭疏，屋宇虛曠，烘鎖點染，有風雨云煙之勢。自題《瀟湘奇觀圖》長卷中說：“夜雨欲霽，曉煙既泮，則其狀類此，余蓋戲為瀟湘，寫千變?nèi)f化不可名神奇之趣。”明董其昌曾攜此圖往游洞庭湖，驚嘆米友仁的寫生本領，說：“舟次斜陽，篷底一望空闊，長天云物，怪怪奇奇，一幅米家墨戲也。”傳世作品有《瀟湘奇觀圖》卷，現(xiàn)藏故宮博物院；《云山得意圖》卷，藏上海博物館。

米友仁《手札》

動止持福帖 
瀟湘奇觀圖題跋 
文字帖 
跋隋人出師頌　 
跋研山銘　 
跋苕溪詩卷