書法術(shù)語。左手手掌枕于右腕之下，或?qū)⒂沂质滞笾糜谂_面，叫“枕腕”。多用于書寫小字，也有使用臂擱（多以竹、木制）等物代替左手墊于腕下的。
枕腕，目的是要運用指頭的力量去寫字，并不能充分發(fā)揮手腕的作用。這種方法與“懸腕”、“提腕”比較，懸殊很大，失去了運腕的流便性。自古以來這種方法也不時提到，但是，大都認(rèn)為此法不宜提倡。有人認(rèn)為可以用這種方法寫小字。其實寫小楷用這種方法也是不靈便的。因為，這種方法過于呆板，伸縮性不大，光靠手指的力量去書寫，很難通過肘、臂的力量而貫注毫端，字自然不會生動，筆力也不會強。所以，這種方法就不必要用了。

　　陳氏是緊接“撥鐙法”——“指法”之后論“腕法”的，可見是指轉(zhuǎn)筆運指時腕所處的三種狀態(tài)，都是相對在桌面上書寫而言，并非不運指而運腕。
　　枕腕，令右腕不得動，實際上主要靠掌來控制，限寫方寸大小的字。但是，腕死，不利于橫向用筆，而縱向自如。所以用“枕腕”法寫的字形必然狹長。當(dāng)代有南京的高二適用此法，已是鳳毛麟角。

孫曉云 《書法有法》30.“結(jié)字因時而傳，用筆千古不易”——“變法”
http://www.tbpvnq.cn/dangdai/10/sxy/sfyf/yf32.htm 

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