書法術(shù)語。用筆的一種技法。由于毛筆性能柔軟,因此書寫漢字,除要有正確的執(zhí)筆法,還需要有正確的運腕法。北宋黃庭堅稱謂“腕隨己意左右”,手腕上下提按和左右調(diào)正筆鋒,“令筆心常在點畫中行”,寫出的筆道,才堅勁圓渾,富有質(zhì)感。